（通讯员 陈庚）为丰富“5·25”心理健康月活动形式，suncitygroup太阳集团联合校心理健康教育中心，依托通识选修课《舞动与个人成长》开展特色舞动心理主题班会。课程教师李晓霞副教授全程指导，修读该课的心理委员蔡雅婧自主策划落地，以舞动疗愈技术缓解学生学业压力与情绪内耗。

班会设置三大环节。暖身体验：运用切斯舞动技法进行弹力圈团体互动，以弹力带联结全体同学，建立安全氛围，传达“规则之下仍有自由与成长”的理念。主题探索：引入拉班内驱力理论，带领学生体验“束缚流”（专注自律，过紧易内耗）与“自由流”（松弛释放，过散失节奏），强调两种状态无好坏之分，学会根据场景灵活切换、张弛有度。静心收束：通过蝴蝶拍自我安抚与集体呼吸觉察，帮助学生在静谧中平复情绪、接纳自我。

本次活动是美育与心理教育深度融合的创新实践——以课程培育朋辈骨干，让心理委员将舞动技能转化为班级育人力量，实现“课程育心·朋辈赋能”。未来学院将持续深耕“舞动心育”模式，助力学子在束缚中沉淀底气，在自由中向阳生长。

初审：姚朏朏

终审：姜俊毅